レンタルジムとは？利用する上で知っておきたいポイントなどを分かりやすく解説

こちらのサイトは、健康維持につとめたい、体を動かして汗を流すのが好き、ダイエットをして痩せたいなどこのような人々から人気を集めているレンタルジムを利用する際に知っておくべきポイントを分かりやすくご紹介しています。別名次世代型個室ジムと呼ばれる個室の貸切ジムなどからも、気になるのは料金相場や無人経営になっているなどの疑問点ではないでしょうか。こちらを読むことでこのような基本的な疑問を解決することが可能です。

レンタルジムとは？利用する上で知っておきたいポイントなどを分かりやすく解説

レンタルジムは、一般的なジムとは異なり個室になっているスペースを借りるスタイルになるので、人との密着などを気にすることなくトレーニングを行えるメリットがあります。
レンタルジムを使うと、使用したいマシンや器具を独占できるようになる、自分のトレーニングを見られないで済むなどのメリットがあります。
なお、レンタルジムは完全予約制・貸切・個室・無人運営で非接触であり感染リスクが低く気軽にトレーニングできる環境などのポイントを持ちます。

レンタルジムとは？一般的なジムとの違いは？

若い世代を中心に利用する人が増えていると言われるレンタルジムの大きな特徴の一つに、スペースの使い方があります。
一般的なジムが広々としたスペースを多くの人が同時に利用するのに対して、レンタルは貸切が基本です。

個室空間を、事前予約による貸切で利用することができるので、一目を気にする必要がありません。
トレーニングをしている姿を人に見られたくない、周りの雑音で集中を乱されたくないという人にとって大きな魅力と言えます。

利用に伴って発生する費用も、レンタルジムと一般的なジムの違いの一つです。
場所によって金額の差はありますが、レンタルジムは1時間当たり2000円前後と高めであるのは否めません。
本来であれば共同使用となる、スペースや備え付けの器具を占有できる、特別な使い方ができると考えれば致し方ないとも言えます。
通う頻度や使用時間で出費がかさんでしまうケースもあるので、使い方を工夫することが無理なく利用するコツです。

レンタルジムの注目度が高まっている背景

レンタルジムの注目度が高まっている背景として、働き方改革やテレワーク環境など私たちの働く環境が大きく変わってきたことも一因です。
フリーランスなどの形態もふえてきていて、隙間時間を使ってレンタルジムを利用するというニーズが増えてきていて、自由度が高まっています。
使い方としてスマートフォンなどで利用したい時間を予約して、指定の時間に暗証番号や登録した端末でアクセスすれば入れるという仕組みです。
利用した時間分料金が後日決裁されるという仕組みで、スポーツジムと違って場所にとらわれにくくなります。
例えば地方に出張に出かけていて系列のジムが使えればより汎用性は高くなりますし、仕事帰りや近所でトレーニングできれば効率も良いでしょう。
最近では24時間使えるコンビニエンスストアがたのトレーニングジムも増えてきていて、こちらもスマートフォンや専用の会員カードで入ることができるタイプです。
深夜帯などに利用するのに向いています。

他人を気にせずにトレーニングに集中できるのがレンタルジムの魅力

レンタルジムという形態は、基本的に予約した時間に自分専用の個室として利用できるタイプのため他人を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力です。
家にトレーニング機器を購入して行っている人もいますが、機材を購入するのにコストがかかることや自宅でしかトレーニング出来ないという点がデメリットでした。
これらの穴を埋めるために作られたのがレンタルジムで、繁華街などのワンルームなどに作られているケースが多いです。
使い方は、専用のアプリをダウンロードして指定の場所に時間単位で予約します。
そして時間になったらアプリに内蔵されているシステムで、事務のドアロックを解除して入室し利用します。
基本的には無人で受け付けも無く、ワンルームタイプぐらいの広さで一人で集中できるのが特徴です。
また無人のため、時間帯も気にすることなく利用できるのも魅力の一つと言えるでしょう。
外出先ではレンタルタイプを利用すると、プライベートともに充実します。

レンタルジムの多くは自分が好きな時間に利用できる

レンタルジムは、完全個室のプライベート空間を借りることができるため、他の利用者を気にせずにトレーニングに集中できるというメリットがありますが、自分が好きな時間に利用できるのも魅力のひとつです。
レンタルジムは無人で運営されているところが多く、中には24時間営業で運営されているところもあるため、自身のライフスタイルに合わせて好きなタイミングで利用することが可能です。
24時間営業でないジムの場合、仕事などの都合から深夜にしかトレーニングできない方は利用できないケースが少なくありませんが、レンタルジムの場合は他の利用者で予約が埋まっていない限りは何時でも利用できます。
どのようなライフスタイルの方でも利用しやすいのは大きなメリットと言えるでしょう。

なお、レンタルジムでは利用時間に応じた料金をその都度支払うシステムとなっており、時間帯によって料金が変わるケースが大半です。
一般的には平日の昼間が安く、休日や夜間は料金が高めに設定されています。
深夜帯に利用すると割高になるので、この点は理解しておきましょう。

レンタルジムは同伴で利用することも可能

レンタルジムはジムの個室を完全貸切で利用できるサービスで、多くの会員が利用するスポーツジムのように使いたいマシンや十分なスペースが確保できない場合がありますが、レンタルジムの場合は自分の使いたいマシンや器具を好きなタイミングで使うことが可能で、周りの目を気にせずにトレーニングが行えるといったメリットがあります。そしてレンタルジムの特徴として、予約した本人以外にも家族や友人、個人で契約しているパーソナルトレーナーを同伴させて利用することも可能です。そのため1人で利用するにはコストがかかってしまう場合も、友人や家族と一緒にトレーニングするために利用すればコストを抑えられますし、モチベーションを高めながら運動や筋トレを行うことができるメリットを持っています。小さなお子さんがいて目を離すことができないという親御さんも、一緒に利用することで目の届くところで遊ばせながら自分はトレーニングに集中するという使い方も可能です。

利用前に押さえておきたいレンタルジムのデメリットとは？

最近ではレンタルジムも見られるようになってきていますが、このレンタルジムには従来タイプと比較してデメリットもありますので、利用前にしっかりと確認しておきましょう。基本的に現地は無人であって、自分自身で個室の鍵を開けて利用することになります。従来タイプのジムでは当然のように存在している係員とかインストラクターはいません。もちろん機器類の取り扱い説明書はありますし、スマートホンなどを利用して遠隔で聞くようなことは可能ですが、やはり担当者に直接聞けるのとでは、特に初心者には差があると言えます。また、欠点とまで言えるかどうかは微妙というか、人にもよるかもしれませんが、トレーニングを行う場合には自分と同じように頑張っている他の人が近くにいることで、モチベーションが維持できるという方も結構います。トレーナーもおらず、他の人も全くいない自分だけのスペースなので、自由に行える一方で気分が乗らないという人もいたりするわけです。

レンタルジムがパーソナルトレーナーにおすすめの理由

パーソナルトレーナーとして独立を希望しているものの、資金の都合から自分のジムを持つことが難しいという方は多いかとおもいますが、レンタルジムはこのような方に最適な施設です。自身のジムを持つためには、賃貸物件を借りた上でトレーニング器具を購入したり、内装工事を行ったりと様々な費用が発生します。開業後も家賃や水道光熱費、広告宣伝費などのランニングコストが発生しますが、レンタルジムは登録費用なしで利用できるところが多く、一般的には利用時間に応じた料金を支払うだけで利用できます。物件を借りる際の保証金やトレーニング器具の購入費、家賃などが発生しないため、必要最低限の資金でパーソナルトレーナーとして独立できます。また、その都度料金を支払うシステムなので、特定のレンタルジムにこだわる必要がありません。利用者の都合に合ったレンタルジムでパーソナルトレーニングを提供できるので、様々なエリアの方をターゲットにすることが可能です。

レンタルジムを選ぶ際は立地を重視しよう！

レンタルジムなら完全個室で自由な時間に好きなペースでトレーニングや運動に励むことができるため、仕事が忙しい会社員にもかなり人気の高いジムのかたちになっています。しかし、どんなに便利で快適な使用を実現できるからと言っても、立地条件があまり良くないと通いづらいと感じてしまうことがあるので注意が必要でしょう。 継続してレンタルジムを利用していくためには好条件であることが最も大切と言えるので、駅からどれくらいの距離にあるのか、終電に間に合う距離になっているかなどをしっかりと確認しておくように心掛け、万が一遅くなってしまっても確実に利用できて帰られる時間帯になるようにしていくことが求められるのです。 また、あまりにも安いレンタルジムを選んでしまうと夜に街灯があまりないような暗い道を通らなくてはいけない場合もあるため、帰宅する為に使うバスや電車の帰路を確認して安全性に問題がないことを確認するように心掛けてください。

レンタルジムを選ぶ際に重要なトレーニング器具の充実度

運動不足を解消するためにジムに通う人が増えていて今では気軽に通えるところも多くリーズナブルな価格で利用することができるので大変便利ですが、特に今注目を集めているのがレンタルジムで評判もとても良いです。 レンタルジムはトレーニングできる施設を時間ごとに貸し出すサービスで、パーソナルトレーナーとして活動している人が借りてそこでお客さんに対してトレーニングを提供することが多いです。 密になるのを気にすることなくプライベート空間として利用する人も増えていますが、何れにしても問題となるのがトレーニング器具の充実度です。 ストレスを解消するのと同時に体を鍛えるためにジムに通っている人が殆どなので、そのために必要な器具が揃っているかどうかは重要な要素となります。 このように様々な理由からレンタルジムを利用する人が沢山いますが、その際にはトレーニング器具が充実しているかどうかを事前によく確認するようにした方が良いです。